Imagen corporal

 

Como consecuencia de los tratamientos, tu cuerpo y tu apariencia física pueden sufrir algunos cambios: pérdida o aumento  de peso, cicatrices, pérdida de la mama, etc.

 

Tras la cirugía, especialmente si te han realizado una mastectomía puedes sentir tristeza, pérdida de autoestima, inseguridad. Pero debes saber, que puedes adaptarte a tu nueva imagen y continuar con tu vida cotidiana

 

 

A continuación te ofrecemos una serie de recomendaciones que pueden ayudarte a adaptarte mejor a los cambios de tu imagen.

 

• No confundas tu atractivo físico con el personal. Valora tus aspectos personales y tus cualidades en todas las áreas de tu vida, amigos familia, trabajo…

• Acostúmbrate progresivamente a mirar tu nueva imagen. Verte la cicatriz o verte sin pecho por primera vez puede ser una imagen impactante. Tómate tu tiempo, puedes empezar a mirar poco a poco. Dedica unos minutos al día a mirarte y progresivamente te irás habituando a tu nueva imagen y tu malestar irá disminuyendo.

• Fijate en tus aspectos positivos y poténcialos . Céntrate en aquellas partes de tu cuerpo que más te gustan y ensálzalas.

• Puedes contactar con otras mujeres que han pasado por la misma situación. Compartir experiencias, emociones y saber que les ha ayudado a ellas, puede ayudarte a la hora de afrontar la situación.

• Si te han realizado una mastectomía, valora con tu médico una posible reconstrucción mamaria.

​

Afectividad y Sexualidad

 

Un elemento importante en la recuperación puede ser la pareja. La comunicación sincera sobre lo que ha pasado el afecto y apoyo que te puede proporcionar tu pareja y como se está viviendo todo el proceso de la enfermedad va a facilitar el reajuste a una situación más o menos difícil y novedosa. También puede significar una oportunidad de trabajar posibles dificultades en la pareja y lograr un mayor nivel de bienestar y satisfacción.

 

En el caso de que no tengas pareja, puedes encontrar apoyo en otras personas durante el tratamiento. Y si  deseas establecer o surge una relación, no hay motivo para que no lo hagas. En este caso, puedes aprender a manejar tus dudas, miedos y tu inseguridad en la nueva relación.

 

Algunas mujeres que han tenido un cáncer de mama experimentan cambios y alteraciones en su funcionamiento sexual como consecuencia de los tratamientos. En ocasiones, tras el tratamiento con quimioterapia y/o tratamiento hormonal puede aparecer amenorrea (supresión de la menstruación) que se puede acompañar de síntomas como sofocos, sequedad vaginal, cambios en el sueño o alteraciones emocionales.

 

Otras razones que pueden producir alteraciones en la función sexual son:

• Problemas psicológicos como ansiedad, depresión o estrés.

• Sentimientos de pérdida de atractivo físico como consecuencia de la enfermedad o los tratamientos (cicatriz, pérdida o aumento de peso, alopecia…)

• Aparición de otros factores como el cansancio físico, presencia de dolor…

 

Por favorecer lo más posible la adaptación a estos cambios es importante que les prestes atención desde el primer momento de cara a tu recuperación integral, no solo física sino también psicológica y social. Recuerda que puedes consultar a tu médico y psicólogo todos aquellos aspectos que te preocupen acerca de tu sexualidad.

​

Fertilidad y Embarazo

Durante la administración de los tratamientos está totalmente desaconsejado quedarse embarazada, ya que estos fármacos pueden causar malformaciones en el feto.

 

El fallo de la función del ovario en pacientes sometidos a tratamiento hormonal y/o quimioterapia puede ser transitorio o definitivo, y es difícil predecir si el potencial de fertilidad de la mujer ha finalizado hasta que ha pasado un periodo de tiempo prolongado

 

Por eso, es aconsejable que hables con tu médico y solicites consejo especializado tras los tratamientos, si deseas tener hijos.