¿Qué es el linfedema?

El linfedema o edema es linfático es una secuela del tratamiento del cáncer de mama. Consiste en la hinchazón del brazo de la mama adectada debuda a la acumulacion de liquido (linfa) en el mismo.

¿Por qué se produce?

El riesgo de aparición del linfedema aumenta si además es necesario administrar radioterapia para completar el tratamiento. No todas las pacientes desarrollan esta complicación. Aunque su aparición puede ser inmediata tras la cirugía, otras veces se puede desarrollar de manera gradual.

¿Qué puedes hacer?

Estas recomendaciones te

+ayudarán a retrasar o controlar en lo posible de la aparición de linfedema:

 

• Extrema la higiene de la piel del brazo: emplea jabones neutros, sécala minuciosamente y aplícate crema hidratante diariamente.

• Evita ropa apretada en el brazo y hombro afectada:

• Es recomendable que utilices un sujetador con tirantes anchos y acolchados para evitar comprimir la zona del hombro.

• Evita las extracciones de sangre, vacunas o la administración de medicamentos en el brazo afectado.

• No te tomes la tensión en esa extremidad

• Extrema las precauciones con la plancha o con el horno y emplea guantes cuando utilices tijeras, cuchillos o cualquier utensilio.

• Si eres diabética y necesitas conocer los niveles de glucosa, procura  no pincharse en los dedos de la mano afectada.

• Evita las mordeduras y arañazos de perros y gatos.

• Ante cualquier herida en la piel del brazo u hombro lávela con agua y jabón.

• Cuando te hagas la manicura córtate las uñas con cortauñas y evita cortarte las cutículas o arrancarte los padrastros.

• Evita el calor excesivo en el brazo (saunas, baños de sol o agua muy caliente)

• Evitar cargar peso con el brazo afectado. No coloques el bolso en ese lado.

• En el caso de linfedema: no te pongas pulseras, reloj ni anillos en dicho brazo

• Emplea maquinilla eléctrica para depilarse la axila.

• Lleva una dieta sana rica en frutas y verduras, con poca sal y evita el sobrepeso

 

Ejercicios después de la cirugía:

Por la mañana al despertarte tumbada en la cama junta las palmas de las manos sobre las piernas y sin soltarlas eleva los brazos y flexiona los codos hasta dejar caer las manos detrás de la cabeza, repite el ejercicio unas varias veces.

 

Presta especial atención:

Si notas fiebre elevada, calor en el miembro afectado, escalofríos, enrojecimientos de la piel, muchas rojizas o violáceas o inflamación súbita, estos pueden ser signos de una posible infección de la linfa.